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MEDITIEREN mit Plan – klar denken, besser schlafen (0€)

Newsletter mit Fakten, Tipps und Übungen für klaren Fokus und mentalen Muskelaufbau – für produktive Tage und entspannte Nächte.

Ich teile Wissen und bewährte Anleitungen zu Meditation & Achtsamkeit, Atemarbeit und gelegentlich auch Einblicke in buddhistische Weisheiten.

Jeden Samstag neu.

Für wen ist MEDITIEREN mit Plan?

Der Newsletter MEDITIEREN mit Plan ist für…

…kreative Selbstständige und Homeoffice-Profis

mit mentalen Leistungsanforderungen, die mentale Stärke, Klarheit und Fokus trainieren wollen – für produktive Tage und entspannte Nächte.

…Persönlichkeiten mit Tiefgang,

die ihren Geist entdecken, tiefer schauen und emotionale Stabilität entwickeln wollen und/oder spirituelle Tiefe suchen.

Mein Versprechen an dich:

Als Leser/in von MEDITIEREN mit Plan – klar denken, besser schlafen verspreche ich dir…

Ich lasse keine Woche aus: Du erhältst jede Woche aktuelle Fakten, die besten Tipps und praktische Übungen zu MEDITATION, Achtsamkeit und ATEM-Training.

Ich bleibe nicht stehen: Mein Wissen und meine eigenen Meditations- und Atemerfahrungen entwickeln sich ständig weiter – so bleibst auch du auf dem Laufenden.

Ich gestalte FÜR DICH und MIT DIR: Dein Feedback ist mir wichtig! Hast du Fragen oder Wünsche zu bestimmten Übungen? Lass es mich wissen, und ich werde Inhalte kreieren, die auf dich und deine Wünsche zugeschnitten sind. Denn dieser Newsletter ist für dich – gemeinsam machen wir ihn noch besser.

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