![So geht MEDITIEREN!](https://www.monikaeisenbeutel.com/wp-content/uploads/2024/05/2-Medi-1080x675.jpg)
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![Meditation: Der Weg zu Weisheit und innerer Stärke](https://www.monikaeisenbeutel.com/wp-content/uploads/2024/04/1-Meditation-1080x675.jpg)
von Monika Eisenbeutel | Mai 3, 2024 | Achtsamkeit, Meditation
In meinem ersten Buch über Buddhismus – es war eine der ersten Ausgaben von Der Weg zur Freiheit von S.H. Dalai Lama – las ich mehrmals, dass ohne Meditation keine Fortschritte auf dem Pfad möglich seien. Um heilsame Geisteszustände, wie Mitgefühl,...von Monika Eisenbeutel | Apr 26, 2024 | Buddhismus, Meditation
Meditation und Geistestraining sind enorm wichtig für unsere mentale Gesundheit. Stress und geistige Überlastung sind heute allgegenwärtig. Selbstständige, Führungskräfte und viele Berufstätige kämpfen mit Herausforderungen, die durch wachsenden Druck von außen, aber...Ich bin Monika Eisenbeutel - seit über 25 Jahren Lehrerin für MEDITATION, ACHTSAMKEIT und BUDDHISMUS, nun auch ATEMCOACH (Buteyko-Methode).
Ich schreibe über - MEDITIEREN & ATMEN | Spiritualität & BUDDHISMUS.
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